Podeszwa Nadziewana Krabami

Name: Podeszwa Nadziewana Krabami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 trochę posiekanej cukinii Migdały w plasterkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe miękka bułka tarta; 3 Spód: okruszki z herbatników graham masło, roztopione, podzielone; 1 Dash 1 całe świeże jalapeno; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mięso z krabów gotowane lub konserwowane, odsączone, płatkowane i usunięte chrząstki; 1 jajko, lekko pobite; 1 porcja startego parmezanu mąka uniwersalna; 1 małe cebula drobno posiekana; 4 trochę posiekanej cukinii Starty parmezan; 454 papryka habanero filety z soli, flądry lub szczupaka (o; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj podeszwę nadziewaną Krabem. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 51g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 635 kalorii. Na 6,61 zł / porcja, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od smaku domu ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz bulion z kurczaka, bułkę tartą, mąkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Podeszwa nadziewana mięsem kraba, Krab & Krewetki Nadziewane Sole, oraz Pikantna Podeszwa Nadziewana Krabem.

Instrukcje

W misce, połączyć bułkę tartą, Krab, cebula, jajko, sól i cayenne. Łyżka na filety; zwinąć i zabezpieczyć wykałaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Krab

10 Białych Bułek Obiadowych

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Winegret Z Wermutu

Miejsce w wysmarowanym 2-qt. brojlery-dowód danie; skropić 2 łyżki masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Piec, odsłonięty, w temperaturze 350°przez 25-30 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Tymczasem do sosu wstawiamy pozostałe masło do rondla. Wymieszać z mąką, aż będzie gładka. Stopniowo dodawać bulion. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje i bąbelkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cukierki Ratujące życie

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Spuścić płyn z naczynia do pieczenia. Polać filetami sosem; posypać serem i migdałami. Broil 5 w. od ognia, aż ser topi się i migdały są lekko rumiane. Wyrzuć wykałaczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Wyposażenie

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Winegret Z Wermutu

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Składniki

Porcje:

4trochę posiekanej cukinii

Migdały w plasterkach 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

miękka bułka tarta 3Spód: okruszki z herbatników graham

masło, roztopione, podzielone 1Dash

1 całe świeże jalapeno 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mięso z krabów gotowane lub konserwowane, odsączone, płatkowane i usunięte chrząstki 1

jajko, lekko pobite 1porcja startego parmezanu

mąka uniwersalna 1małe

cebula drobno posiekana 4trochę posiekanej cukinii

Starty parmezan 454papryka habanero

filety z soli, flądry lub szczupaka (o 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Z perspektywy czasu wina Chardonnay z 4.7 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.