Placki Ziemniaczane Z Czarną Fasolą I Salsą Mango

Name: Placki Ziemniaczane Z Czarną Fasolą I Salsą Mango
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana, osuszona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekane świeże liście mięty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekany świeży czosnek; 3 zielona cebula w plasterkach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 1 dojrzałe mango, obrane, posiekane; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. (16 pasztecików) trzy paszteciki z mrożonych ziemniaków; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 2 Pomidory Roma, sadzone, posiekane; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe LAND O LAKES® Lekka lub beztłuszczowa śmietana

Przepis placki ziemniaczane z czarną fasolą i Salsan Mango jest gotowy w około 25 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 133 kalorie. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Mieszanka fasoli, sok z limonki, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Paszteciki z czarnej fasoli z awokado i salsą pomidorową, Salsa Z Czarnej Fasoli Mango, oraz Salsa z czarnej fasoli i Mango dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, opłukana, osuszona 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża kolendra 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekane świeże liście mięty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekany świeży czosnek 3

zielona cebula w plasterkach 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekko rozgniecione awokado Hass 1

dojrzałe mango, obrane, posiekane 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

(16 pasztecików) trzy paszteciki z mrożonych ziemniaków 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona cebula 2

Pomidory Roma, sadzone, posiekane 1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

LAND O LAKES® Lekka lub beztłuszczowa śmietana

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 21 dolarów za butelkę.