Placki Krabowe Z Płatkami Kukurydzianymi
Ciastka z krabem z płatków kukurydzianych mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 10 i kosztuje 23 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 92 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz jajka, pieprz, z torebki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Old Ebbitt Grill Crab Cakes - te ciasta krabowe są dobrze znane z tego, że nie mają żadnego wypełniacza i dużo smaku, Gotowanie z dziećmi: czekoladowe płatki kukurydziane, oraz Ciastka krabowe jak Joe ' s Crab Shack dla podobnych receptur.
Instrukcje
W małej misce, ubij razem jajka, szalotki, pietruszka, musztarda, sos Worcestershire, sól i pieprz. W dużej misce, wymieszać mięso krabowe i 1 1/4 szklanki płatków kukurydzianych okruchy.
Wlać mieszaninę jajek do mieszaniny kraba i wymieszać, aby połączyć. Formuj mieszaninę na 8 pasztecików, każda o grubości około 1 cala. (Przepis można przygotować do tego momentu kilka godzin wcześniej; przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do gotowania.)
Każdy patty obustronnie obłożyć pozostałymi okruchami płatków kukurydzianych.
Podgrzać 2 Łyżki. olej w patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj 4 ciastka krabowe i gotować, obracając raz, aż rumiane z obu stron, o 6 do 8 minut w sumie.
Przenieś gotowane ciasta krabowe do wyłożonej papierowym ręcznikiem blachy do pieczenia, aby osuszyć.
Dodaj pozostały olej do patelni i gotuj pozostałe ciasta krabowe.