Pinto - Bean Mole Chili

Name: Pinto - Bean Mole Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej suszone ancho chiles, wyczyszczone; 1 kilogramy fasola pinto, odsączona i opłukana; 411 Orzechy dowolne (posiekane) całe pomidory w soku, odsączone, zastrzegając sok, i posiekane; 0 (może być lub przeglądać) Zaokrąglony cynamon; 1 1 funt cukinii, nasiona kminku, prażone i chłodzone; 1 suszone chipotle chile, wyczyszczone; 4 ząbki czosnku, drobno posiekane; 340 Orzechy dowolne (posiekane) kapusta, łodygi i żeberka środkowe odrzucone i liście grubo posiekane; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, starta skórka pomarańczowa; 1 1 funt cukinii, suszone oregano, pokruszone; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dodatki: ryż; posiekana kolendra; posiekana szalotka; kwaśna śmietana; 0 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 3 (zima) uncja niesłodzonej czekolady, drobno posiekanej; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia i / lub żółty squash, ćwiartowane wzdłuż i pokrojone na kawałki 1/2 cala

Przepis Pinto-Bean Mole Chili jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest doskonałym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Na 1,72 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 385 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, ząbki czosnku, pomidory w puszkach i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Przynosi ci to Epikurious. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 91%, co jest niesamowite. Spróbuj Pinto - Bean Mole Chili, Pinto Bean Chili, oraz Chili z wołowiną i fasolą Pinto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozciąć chiles wzdłuż, następnie łodygi i nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Rozgrzać suchą ciężką patelnię średnią na średnim ogniu do gorąca, a następnie grzać chiles, otwarty płasko, obracając i naciskając szczypcami, aż giętkie i lekko zmienione w Kolorze, o 30 sekund. Rozerwać na małe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Tosty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Szczypce

Nasiona kminku Pulse i chiles w szlifierce, aż drobno zmielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

Papryka Chili

Przełożyć do małej miseczki i wymieszać z oregano, cynamonem i 1 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Cebulę ugotować na oleju w dużym ciężkim garnku na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać czosnek i gotować, mieszając, 1 minuta, następnie dodać mieszaninę chile i gotować, mieszając, 30 sekund. Wymieszać z cukinią i jarmuż i gotować, pod przykryciem, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia

Czosnek

Papryka Chili

Jarmuż

Dodaj skórkę, cukier, czekoladę, pomidory z sokiem i wodą i gotuj na wolnym ogniu, przykryte, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Czekolada

Pomidor

Sok

Cukier

Woda

Wymieszać fasolę i gotować na wolnym ogniu 5 minut. Doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Sól

Chili poprawia smak, jeśli wykonane 1 do 2 dni wcześniej. Chill, uncovered, until cool, then cover.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Dane Żywieniowe

Wyposażenie

Patelnia

Szczypce

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Garnek

Składniki

Porcje:

21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

suszone ancho chiles, wyczyszczone 1kilogramy

fasola pinto, odsączona i opłukana 411Orzechy dowolne (posiekane)

całe pomidory w soku, odsączone, zastrzegając sok, i posiekane 0(może być lub przeglądać)

Zaokrąglony cynamon 11 funt cukinii,

nasiona kminku, prażone i chłodzone 1

suszone chipotle chile, wyczyszczone 4

ząbki czosnku, drobno posiekane 340Orzechy dowolne (posiekane)

kapusta, łodygi i żeberka środkowe odrzucone i liście grubo posiekane 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula posiekana 11 funt cukinii,

starta skórka pomarańczowa 11 funt cukinii,

suszone oregano, pokruszone 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Dodatki: ryż; posiekana kolendra; posiekana szalotka; kwaśna śmietana 0(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 3(zima)

uncja niesłodzonej czekolady, drobno posiekanej 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia i / lub żółty squash, ćwiartowane wzdłuż i pokrojone na kawałki 1/2 cala

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Marques de Caceres Cava z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.