Pilaw z kurczakiem, szpinakiem i orzechami włoskimi
Pilaw z kurczakiem, szpinakiem i orzechami włoskimi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 2,57 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 403 kalorie, 22g białka, oraz 12g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko szpinak, ryż basmati, koperek, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pilaw z kurczakiem, szpinakiem i orzechami włoskimi, Ricotta, szpinak i szynka nadziewane piersi kurczaka Marsala z pinii Pilaf orzechowy, oraz Smażony kurczak ze zwiędłym szpinakiem i orzechami włoskimi Tamari dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)]()
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)2
Dodaj cebulę i laski cynamonu; smażyć 5 minut lub aż lekko rumiane. Wymieszać z ryżem i podsmażyć 1 minutę. Wymieszaj pozostałe 1 1/2 łyżeczki oleju, pomidora, soli i bulionu. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub aż ryż jest miękki i ciecz jest wchłaniany.
Składniki, których będziesz potrzebować![Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)]()
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)![świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala]()
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala![Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego]()
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii![Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)]()
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)![1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych]()
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala3
Dodaj szpinak i rodzynki; smażyć 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie. Wyrzucić laski cynamonu. Wymieszać z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować![Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)]()
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)]()
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)![Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione]()
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione4
Posypać orzechami włoskimi i koperkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)]()
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)![Koper]()
Koper
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Koper
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)Wyposażenie
Składniki
170Orzechy dowolne (posiekane)![pakiet świeży szpinak dla niemowląt, grubo posiekany]()
pakiet świeży szpinak dla niemowląt, grubo posiekany3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej]()
ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej6cale![laski cynamonu, łamane]()
laski cynamonu, łamane4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana gotowana pierś z kurczaka (ok. 2 piersi)]()
posiekana gotowana pierś z kurczaka (ok. 2 piersi)794Orzechy dowolne (posiekane)![beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka]()
beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka2(zima)![drobno posiekany świeży koperek]()
drobno posiekany świeży koperek2(zima)![oliwa z oliwek, podzielona]()
oliwa z oliwek, podzielona2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana cebula]()
posiekana cebula2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę]()
pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1 laska cynamonu (1-1/2 cala)]()
1 laska cynamonu (1-1/2 cala)11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![grubo posiekane orzechy włoskie, tosty]()
grubo posiekane orzechy włoskie, tosty
pakiet świeży szpinak dla niemowląt, grubo posiekany3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej6cale
laski cynamonu, łamane4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana gotowana pierś z kurczaka (ok. 2 piersi)794Orzechy dowolne (posiekane)
beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka2(zima)
drobno posiekany świeży koperek2(zima)
oliwa z oliwek, podzielona2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana cebula2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pomidor śliwkowy pokrojony w kostkę1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1 laska cynamonu (1-1/2 cala)11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
grubo posiekane orzechy włoskie, tostyTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia56
Podobne przepisy
Słodka kukurydza z parmezanem i kolendrą
Komosa azjatycka
Salsa Owocowa Z Cynamonowymi Chipsami Tortilla
Wielkanocne ciasteczka z cukrem
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Odsłonięcie nauki o hodowanym mięsie
Nasz najlepszy przewodnik po przepisach na lata 2023–2024
Kuchnia australijska odkrywająca smaki pod ziemią
Od Asado po Empanadas Kultura jedzenia w Argentynie
Poza kulturą żywności Gyros i Feta w Grecji
Od ziarenka do filiżanki – przygotowanie własnej pysznej kawy
Od Tangeru po Marrakesz Kulinarne atrakcje Maroka
Od Injery po Kitfo Tradycje kulinarne Etiopii
10 łatwych i pysznych przepisów na zupy na przytulną zimową noc
Od tapas po paellę Autentyczna kuchnia hiszpańska
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
