Pilaw z białej fasoli z soczewicą

Name: Pilaw z białej fasoli z soczewicą
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone pieczarki Portobello dla niemowląt; 57 Orzechy dowolne (posiekane) masło w kostce; 358 Orzechy dowolne (posiekane) puszkowana biała fasola nerkowa lub cannellini, opłukana i odsączona; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew drobno posiekana; 3 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy żeberka z selera, drobno posiekane; 192 Orzechy dowolne (posiekane) soczewica suszona, opłukana; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. mielony świeży rozmaryn lub 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu, rozgnieciony; 3 ząbki czosnku, mielone; 62 Orzechy dowolne (posiekane) ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 62 Orzechy dowolne (posiekane) ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 Duże cebula drobno posiekana; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 100 Orzechy dowolne (posiekane) jęczmień do szybkiego gotowania; 85 Orzechy dowolne (posiekane) komosa ryżowa, płukana; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Pilaw z białej fasoli z soczewicą może być właśnie wegetariańskim przepisem na lakto ovo, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 259 kalorii , 11 g białka i 6 g tłuszczu . Ten przepis przeznaczony jest dla 10 osób i kosztuje 69 centów za porcję. Jeśli masz pod ręką sól, rozmaryn lub pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko nielicznym osobom ten hor d'oeuvre naprawdę się podobał. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 64% wyniku , co jest całkiem niezłym wynikiem. Podobne przepisy to Okłady z białej fasoli , soczewicy i jarmużu oraz Okłady z białej fasoli, soczewicy i jarmużu .

Instrukcje

Ugotuj soczewicę, jęczmień, komosę ryżową i ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Jęczmień

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

W holenderskim piekarniku podsmaż na maśle grzyby, marchewkę, seler i cebulę do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj czosnek i rozmaryn; gotuj 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

1 Pomarańcza, Skórka

Dodaj bulion, sól i pieprz, mieszając, aby poluzować przyrumienione kawałki z patelni. Wymieszaj fasolę i ugotowaną soczewicę, jęczmień, komosę ryżową i ryż; przegrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Gotowana Soczewica

Jęczmień

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

pokrojone pieczarki Portobello dla niemowląt 57Orzechy dowolne (posiekane)

masło w kostce 358Orzechy dowolne (posiekane)

puszkowana biała fasola nerkowa lub cannellini, opłukana i odsączona 31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew drobno posiekana 3sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy

żeberka z selera, drobno posiekane 192Orzechy dowolne (posiekane)

soczewica suszona, opłukana 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

mielony świeży rozmaryn lub 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu, rozgnieciony 3

ząbki czosnku, mielone 62Orzechy dowolne (posiekane)

ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej 62Orzechy dowolne (posiekane)

ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej 1Duże

cebula drobno posiekana 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 100Orzechy dowolne (posiekane)

jęczmień do szybkiego gotowania 85Orzechy dowolne (posiekane)

komosa ryżowa, płukana 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Antipasti w menu? Spróbuj połączyć z winem musującym i różem musującym. Jeśli podajesz wybór przekąsek, nie możesz się pomylić z tymi. Oba są bardzo przyjazne dla jedzenia i uzupełniają różnorodne smaki. Możesz spróbować La Marca Prosecco. Recenzentom podoba się to z oceną 5 na 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.

La Marca Prosecco

To wino musujące ma bladą, złotą słomkową barwę. Pęcherzyki mają pełną teksturę i są trwałe. W nosie wino przynosi świeże cytrusy z nutami miodu i białych kwiatów. Smak jest świeży i czysty, z dojrzałymi cytrusami, cytryną, zielonym jabłkiem i akcentami grejpfruta, mineralności i odrobiny tostów. Wykończenie jest lekkie, orzeźwiające i rześkie. Zawsze podawaj La Marca Prosecco schłodzone w temperaturze od 46 do 50°F. Wszechstronne włoskie wino musujące La Marca Prosecco można podawać w musujących kieliszkach lub kieliszkach do białego wina. Pełna butelka wystarcza na około 5-7 szklanek. Po nalaniu pierwszej rundy zamknij otwartą butelkę korkiem, aby wino pozostało świeże i musujące oraz aby było schłodzone do temperatury 46-50°F. Otwarta butelka powinna wystarczyć na około 3-4 godziny z zamknięciem butelki.