Pikantny Kurczak Cajun Penne

Name: Pikantny Kurczak Cajun Penne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 Głowa brokuły, różyczki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło, roztopione; 2 (może być lub przeglądać) 1/2 puszki (3 uncje) koncentratu pomidorowego; 0 (może być lub przeglądać) Gorąca woda (100°F); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka; 0 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zielona papryka, pokrojona w kostkę; 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony chleb włoski krojony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz cytrynowy; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 113 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki, ćwiartowane (używam baby bella s); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony parmezan tarty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 piersi z kurczaka bez kości, cienko pokrojone; 113 Orzechy dowolne (posiekane) pełnoziarniste penne

Pikantny kurczak Cajun Penne może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 626 kalorii. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 20 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, penne, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Quick Cajun Chicken Penne, Penne all ' Arrabbiata (pikantne Penne) z nową stacją Lewis Sangiovese, oraz Pikantny kurczak Cajun quinoa dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 1Głowa

brokuły, różyczki 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło, roztopione 2(może być lub przeglądać)

1/2 puszki (3 uncje) koncentratu pomidorowego 0(może być lub przeglądać)

Gorąca woda (100°F)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mąka 0(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zielona papryka, pokrojona w kostkę 1

zielona cebula, cienko pokrojona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

chleb włoski krojony 0(może być lub przeglądać)

pieprz cytrynowy 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 113Orzechy dowolne (posiekane)

pieczarki, ćwiartowane (używam baby bella ' s)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

parmezan tarty 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2

piersi z kurczaka bez kości, cienko pokrojone 113Orzechy dowolne (posiekane)

pełnoziarniste penne

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun można łączyć z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Neboan Albarino z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.