Pikantny Hummus Z Czerwonej Papryki

Name: Pikantny Hummus Z Czerwonej Papryki
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (lub 2 puszki po 15 uncji) gotowana ciecierzyca; 1 warzywo (np. szpinak) do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 3 goździki 1 butelka (11-1/2 uncji) sosu słodko-kwaśnego, podzielona; 1 sok -1 cytryna; 6 trochę posiekanej cukinii płyn do gotowania z fasoli (lub wody); 283 papryka habanero pieczona czerwona papryka; 6 trochę posiekanej cukinii sól (do smaku); 2 Spód: okruszki z herbatników graham tahini (pominąć, jeśli cięcia tłuszczu); 6 trochę posiekanej cukinii Harrisa, lub inny ostry sos pieprzowy, do smaku

Pikantny Hummus z czerwonej papryki może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 95 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 420 kalorii, 23G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Mieszanka pieczonej papryki, gotowanie płyn z fasoli, czosnek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 11 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest świetne. Podobne przepisy to Pikantny Pieczony Hummus Z Czerwonej Papryki, 5-Minutowy Dip Z Pieczoną Czerwoną Papryką, oraz Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki.

Instrukcje

Dodać ciecierzycę i rozpocząć przetwarzanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Dodaj sok z cytryny i tahini. (Użyłam połowy bardzo dużej, ale łagodnej domowej cytryny. Dla zwykłych cytryn, chciałbym zacząć od połowy, sprawdzić smak, i dodać więcej w razie potrzeby.) W razie potrzeby, dodać 1/4 szklanki fasoli gotowania cieczy lub wody, tak, że ciecierzyca stać się gładką pastą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Tahini

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Dodaj kminek, harrisa, chipotle w proszku, sól i połowę pieczonej czerwonej papryki. Proces do gładkiej. Posmakuj pikanterii i dodaj więcej harrisa w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka