Pikantny Garnek Z Ciecierzycą
Pikantny garnek z ciecierzycą jest bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis służy 6 i kosztuje 77 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 227 kalorii. Jeśli masz nasiona kminku, ciecierzycy, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 8 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Garnek Garnek Chili Papryka Kurczak, Crock Pot Corn Chowder, oraz Garnek Crock czerwona fasola i ryż dla podobnych receptur.
Składniki
2Batoniki toffi Heath![udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)]()
udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1kilogramy![ciecierzyca, opłukana i osuszona]()
ciecierzyca, opłukana i osuszona1Batoniki toffi Heath![pieprz cayenne (zmniejsz, jeśli jest zbyt ostry dla Twoich gustów)]()
pieprz cayenne (zmniejsz, jeśli jest zbyt ostry dla Twoich gustów)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![kmin rzymski]()
kmin rzymski22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu![mielony świeży piernik]()
mielony świeży piernik4![ząbki czosnku, drobno posiekane]()
ząbki czosnku, drobno posiekane2Batoniki toffi Heath![kolendra mielona]()
kolendra mielona1Batoniki toffi Heath![świeży mielony czarny pieprz]()
świeży mielony czarny pieprz2![cebula obrana i drobno posiekana]()
cebula obrana i drobno posiekana1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![nieprażone pestki dyni]()
nieprażone pestki dyni4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![grubo posiekane pomidory (konserwowe lub świeże)]()
grubo posiekane pomidory (konserwowe lub świeże)11 łyżka suszonego oregano![1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw]()
1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw
udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1kilogramy
ciecierzyca, opłukana i osuszona1Batoniki toffi Heath
pieprz cayenne (zmniejsz, jeśli jest zbyt ostry dla Twoich gustów)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
kmin rzymski22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu
mielony świeży piernik4
ząbki czosnku, drobno posiekane2Batoniki toffi Heath
kolendra mielona1Batoniki toffi Heath
świeży mielony czarny pieprz2
cebula obrana i drobno posiekana1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
nieprażone pestki dyni4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
grubo posiekane pomidory (konserwowe lub świeże)11 łyżka suszonego oregano
1 1/2 łyżeczki mieszanki przyprawTrudnośćEkspert
Gotowe W8 hrs, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia25
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Miękki krem w stylu południowym
Wołowina i papryka
Zupa z owoców gwiaździstych
Brązowa Dama Napój
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
10 przepisów na wolnowary, dzięki którym będzie Ci ciepło i przytulnie w styczniu
10 przepisów na pyszne i orzeźwiające koktajle na styczeń!
Zachowaj przytulność i ciepło dzięki tym pysznym przepisom na zimę
Rainbow Food by Colors dla diety bogatej w składniki odżywcze i wibrującej
Przyszłość żywienia Nowa i ulepszona piramida żywieniowa
Piramidy żywieniowe z różnych kultur
Dekodowanie piramidy żywieniowej Keto dla optymalnej utraty wagi i zdrowia
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Sekrety piramidy żywieniowej: podróż przez jej intrygującą historię
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
