Pikantne Tacos Z Soczewicy

Name: Pikantne Tacos Z Soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) (można zastąpić mozzarellą); 1 chipotle chile w sosie adobo, drobno posiekane (użyj połowy na mniej ciepła); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona brązowa soczewica, płukana; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek posiekany; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu (2%); 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 64 papryka habanero pakiet przyprawa taco; 8 Tuzin; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Przyprawione Tacos z soczewicy wymaga około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 465 kalorii, 19g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to niedrogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 60 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest dostarczany przez self.com. udaj się do sklepu i odbierz SOS adobo, oliwę z oliwek, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantne Tacos Z Soczewicy, Przyprawione Tacos Z Soczewicy (Wegetariańskie), oraz Tacos Z Soczewicy dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

(można zastąpić mozzarellą)1

chipotle chile w sosie adobo, drobno posiekane (użyj połowy na mniej ciepła)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszona brązowa soczewica, płukana 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek posiekany 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony Cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu (2%)1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 64papryka habanero

pakiet przyprawa taco 8

Tuzin 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Alexana Revana Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.