Pikantne okłady z tofu mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 573 kalorie, 19g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 4,12 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, sok z cytryny, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać hummus, można śledzić to danie główne z Hummus Deserowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pikantne okłady z Tofu z oliwkową Tapenadą, Pikantne Wegetariańskie Okłady, oraz Tofu Z Grilla Wraps.