Pikantna podeszwa nadziewana krabem

Name: Pikantna podeszwa nadziewana krabem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 25 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. drobno posiekany seler; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 0 Batoniki toffi Heath koper włoski; 0 Batoniki toffi Heath koper włoski; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sucha bułka tarta; 1 jajko, lekko pobite; 5 Batoniki toffi Heath mąka uniwersalna; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie imitacja krabów, płatkowane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sole or orange roughy fillets each); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starty parmezan

Sola nadziewana krabem wymaga około 20 minut od początku do końca. Z tego przepisu składają się 2 porcje zawierające 383 kalorie, 41 g białka i 7 g tłuszczu każda. Za 6,54 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga soku z cytryny, bułki tartej, mąki i parmezanu. Tylko nielicznym osobom to danie główne naprawdę smakowało. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 43% wyniku, co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy to Sola nadziewana krabem, Sola nadziewana mięsem kraba oraz Sola nadziewana krabem i krewetkami.

Instrukcje

Aby przygotować sos koperkowy, rozpuść masło w naczyniu przeznaczonym do kuchenki mikrofalowej; wymieszać z mąką, aż będzie gładka. Dodajemy bulion i koperek, aż się połączą. Wstawić do mikrofali, bez przykrycia, na najwyższy poziom przez 2-3 minuty, mieszając po każdej minucie, aż sos się zagotuje i zgęstnieje. Wymieszaj sok z cytryny; trzymaj się ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W małej misce połącz jajko, kraba, seler, bułkę tartą, parmezan i masło. Nałóż łyżką na środek każdego fileta; Zwiń rybę wokół nadzienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Krab

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść w 9-calowym. okrągłe naczynie nadające się do kuchenki mikrofalowej. Przykryj woskowanym papierem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Wstaw kuchenkę mikrofalową na maksymalną moc przez 5-6 minut lub do momentu, aż ryba zacznie się łatwo łuszczyć widelcem, a termometr włożony do farszu wskaże 160°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Podawać z sosem koperkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Wyposażenie

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

drobno posiekany seler 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 0Batoniki toffi Heath

koper włoski 0Batoniki toffi Heath

koper włoski 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sucha bułka tarta 1

jajko, lekko pobite 5Batoniki toffi Heath

mąka uniwersalna 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie imitacja krabów, płatkowane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sole or orange roughy fillets each)12 łyżeczki czosnku w proszku

starty parmezan

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Podeszwa naprawdę dobrze współpracuje z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Maximin Grunhauser Abtsberg Riesling Auslese (pół butelki). Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.