Pikantna Pieczeń Wieprzowa Z Warzywami
Pikantna pieczeń wieprzowa z warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 370 kalorii, 53g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 3,14 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz squasha, przyprawy kreolskie, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pikantne kotlety wieprzowe i grillowane warzywa, Rozmaryn pieczeń wieprzowa z warzywami, oraz Pieczeń wieprzowa z warzywami korzeniowymi dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 3 składniki w małej misce.
Wrzucić plastry dyni i cukinii z 1 łyżką. olej w dużej misce; warzywa posypać 1 łyżeczką. Mieszanka kreolska. Ułożyć przyprawione warzywa na blasze do pieczenia wyłożonej folią aluminiową; odstawić.
Wymieszać pozostałe 1 łyżkę. oliwę z oliwek do pozostałej kreolskiej mieszanki. Rub mieszaninę równomiernie na pieczeń schabową bez kości.
Ułożyć pieczeń na lekko nasmarowanym stelażu na patelni do pieczenia.
Umieść patelnię na środkowym stojaku w piekarniku.
Piec w temperaturze 425 przez 30 minut.
Włożyć warzywa do piekarnika na najniższym stelażu i piec, z pieczeniem, jeszcze 15 do 20 minut lub do momentu włożenia termometru mięsnego do najgrubszej porcji wieprzowiny 15
Wyjąć pieczeń i warzywa z piekarnika.
Odstawić pieczeń na 10 minut przed krojeniem lub do momentu, gdy termometr do mięsa zarejestruje 16
Pikantne grillowane kotlety wieprzowe: wrzuć warzywa z 1 łyżką. olej i posypać 1 łyżeczką. Mieszanka kreolska zgodnie z zaleceniami. Nie umieszczać na blasze do pieczenia. Zastąp 6 (1 1/4 cala) kotletów wieprzowych z kością na pieczeń schabową. Pozostałą oliwę wymieszać z pozostałą mieszaniną kreolską. Rub równomiernie kotlety wieprzowe. Grilluj warzywa i kotlety wieprzowe na dużym ogniu (od 400 do 50
3 minuty z każdej strony lub do zakończenia wieprzowiny. Składniki na 6 porcji. Przygotowanie: 10 min., Grill: 6 min.