Pikantna Fasola

Pikantne fasolki to bezglutenowe i bezmleczne przystawka. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 131 kalorii, 9g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, chili w proszku, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pikantna Fasola Refried, Ostra Fasolka Szparagowa, oraz Spicy Beans ' n ' Rice dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wypłukać fasolę pod zimną wodą, sortując wszelkie skały/cząstki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Włożyć fasolę do garnka z szynką i przykryć wodą o 2 cale. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć do gotować. Przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 2 godziny, sprawdzając od czasu do czasu, aby upewnić się, że poziom wody jest w porządku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (10 Uncji) Groszku Zwyczajnego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj więcej wody w razie potrzeby.Następnie wrzucić pokrojoną w kostkę cebulę, czerwoną paprykę, czosnek i jalapeno. Przykryć i kontynuować gotowanie przez kolejną godzinę lub dwie, pamiętając, aby sprawdzić poziom wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Dodaj sól, chili w proszku (w razie potrzeby) i pieprz, a następnie przykryj i gotuj przez kolejne 20 do 30 minut, lub aż fasola będzie piękna i miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania