Pikantna brukselka z miętą

Name: Pikantna brukselka z miętą
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Azjatycki sos rybny; 907 papryka habanero filiżanki pieczonej lub gotowanej brukselki (ok.; 0 warzywo (np. szpinak) togarashi (patrz uwaga) lub pieprz cayenne; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 1 małe ząbek czosnku, mielony; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana mięta; 1 małe czerwone chile, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ryż Krispies lub inne dmuchane płatki ryżowe; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Need a dairy free i pescatarian przystawka? Pikantna brukselka z miętą może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 209 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka soli koszernej, ocet ryżowy, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczona Brukselka Z Srirachanem I Miętą, Sałatka Z Rukoli Z Marokańską Miętą Brukselka, oraz Smażona fasolka szparagowa i brukselka z Chile i miętą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni, podgrzać 1 łyżkę oleju, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać Krispies ryżu i togarashi i gotować na dużym ogniu, mieszając, aż rumiane, o 30 sekund. Doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Przenieść na talerz i wytrzeć patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W małej misce, połączyć sos rybny, woda, cukier, ocet ryżowy, sok z limonki, czosnek i chile i mieszać, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Sos Rybny

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Czosnek Goya®

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu