Piersi Z Kurczaka Z Grilla Hoisin

Piersi z kurczaka z grilla Hoisin mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 279 kalorii. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Dzień Ojca. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jeśli masz pod ręką wodę, mielony imbir, olej sezamowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest solidne. Spróbuj Hoisin-piersi kurczaka z grilla, Five-Spice piersi z kurczaka z glazurą Hoisin, oraz Hoisin Piekarnik Grill Kurczak dla podobnych receptur.
Instrukcje
Podczas gdy brojlery nagrzewa, połączyć hoisin, miód, ocet, i olej w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu.
Połącz skrobię kukurydzianą i wodę; dodaj do mieszaniny hoisin, mieszając trzepaczką. Doprowadzić do wrzenia; gotować 1 minutę, stale mieszając.
Połącz sól i następne 4 składniki( sól przez 5 przypraw proszku); pocierać równomiernie po obu stronach kurczaka.
Umieść kurczaka na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania i broil 5 minut.
Pędzel z mieszaniną hoisin; broil 4 minuty. Turn chicken; pędzel z mieszaniną hoisin. Broil 4 minut lub do czasu zakończenia, fastrygowanie często mieszaniną hoisin.