Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym
Jedna porcja zawiera 26 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 50 i kosztuje 12 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz masło, rosół z kurczaka, krem Knudsena i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 8%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Spróbuj Piersi Z Kurczaka Ze Śmietaną, Piersi z kurczaka ze śmietaną i Jalapenos, oraz Nadziewane piersi z kurczaka w sosie pomidorowym słodko-kwaśnym dla podobnych receptur.
Instrukcje
Mąkę i pieprz wymieszać w płytkim naczyniu.
Dodać kurczaka; obrócić, aby równomiernie pokryć obie strony każdej piersi. Delikatnie wstrząsnąć nadmiar mieszanki mąki.
Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodać kurczaka; gotować 10 do 12 min. z każdej strony lub do momentu zakończenia (165F).
Przełożyć kurczaka na talerz; przykryć, aby się ogrzać.
Dodaj pomidory, sos pomidorowy i czosnek na patelni; gotować 3 min. lub aż do ogrzania, często mieszając. Wymieszać bulion; doprowadzić do wrzenia. Dusić na średnim i małym ogniu 3 min., często mieszając.
Ubij śmietanę, gotuj i mieszaj 2 min. lub aż do przegrzania. (Nie pozwól, aby sos się zagotował.) Łyżka do kurczaka.