Piersi Z Kurczaka Miodowo-Pekan

Name: Piersi Z Kurczaka Miodowo-Pekan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 0 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekane orzechy pekan; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Piersi z kurczaka miodowo-Pekan mogą być tylko bezglutenowy i pierwotny przepis, którego szukałeś. Za $2.29 za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 410 kalorii, 37g białka, oraz 17g tłuszczu. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Ten przepis z Taste of Home wymaga pieprzu, pieprzu cayenne, połówek piersi z kurczaka i miodu. Sprawdza się jako dość niedrogie danie główne. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 52%. Spróbuj Piersi z kurczaka w skórce pekan i Panko, Piersi Z Kurczaka Z Grilla Miodowego, oraz Piersi Z Kurczaka Oszklone Miodem dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Spłaszcz kurczaka do 1/2 cala. grubość.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Posyp solą, pieprzem i cayenne. Na dużej patelni nieprzywierającej brązowy kurczak na maśle; dodaj czosnek. Zmniejsz ogień do średniego; przykryj i gotuj przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy soki będą czyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielony Pieprz Cayenne