Piersi z kaczki z miodowym sosem kolendrowym

Name: Piersi z kaczki z miodowym sosem kolendrowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 1 zostawić kolendra jako ozdoba, do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona kolendry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 pinchs Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 pinchs popękany czarny pieprz

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Piersi z kaczki z miodowym sosem kolendrowym mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.29 za porcję. Jedna porcja zawiera 180 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Mieszanka miodu, sól koszerna, popękany pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Piersi Z Kaczki W Sosie Żurawinowo-Miodowym, Piersi Z Kaczki Z Kolendry, oraz Pieczone na patelni piersi z kaczki z sosem Sherry, miód i tymianek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj piersi kaczki: odciąć nadmiar tłuszczu i skóry z piersi kaczki do neaten wygląd, ale pozostawić tyle tłuszczu, aby pokryć jedną stronę mięsa dla smaku. Zdobądź skórę w krzyżowym wzorze i przyprawiaj obie strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kaczki

Mięso

Pozostaw w temperaturze pokojowej przez 1 godzinę.Przygotuj sos kolendrowy z miodu: wysusz nasiona kolendry na patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, aż wydzielą pikantny aromat i będą ciemne (ale nie przypalone), około 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Kolendra

Miód

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić w moździerzu i zmiażdżyć tłuczkiem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Miód i sos sojowy umieścić w dużym rondlu i powoli doprowadzić do wrzenia, mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Miód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać bulion i pokruszone nasiona kolendry i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się o połowę, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Stado

Umieścić pierś, od strony skóry w dół,na chłodnej patelni ustawionej na średnim ogniu. Gotować przez 10 minut, często naciskając kaczkę, aby była jak najbardziej płaska.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cała Kaczka