Piersi Z Kaczki Z Granatem I Miętą

Name: Piersi Z Kaczki Z Granatem I Miętą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Orzechy dowolne (posiekane) rukola, rukola lub sałatka (lub mieszanka); 4 piersi kaczki; 1 mała Gromada lub packet mint; 1 granat

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj piersi z kaczki z granatem i miętą. Ten przepis służy 8 i kosztuje $3.55 za porcję. Jedna porcja zawiera 173 kalorie, 23G białka, oraz 5G tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 136 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sałatkę, piersi z kaczki, miętę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać miętę, można śledzić to danie główne z Miętowe Brownies jako deser. Z łyżeczką wynik 100%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Piersi z kaczki z granatem i miętą, Piersi z kaczki w sosie granatowo-orzechowym, oraz Piersi z kaczki piżmowej w sosie granatowo-winnym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do temperatury 220C/Gas mark 7 / 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Podgrzać ognioodporną, żaroodporną patelnię na płycie, a następnie przesmażyć piersi kaczki, skórą w dół, przez minutę na dużym ogniu.Przekręcić piersi kaczki i wstawić do piekarnika na około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kaczki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjmij piersi kaczki z piekarnika i posadź je na desce do rzeźbienia podczas organizowania. Jeśli chcesz trzymać je na tym etapie, wyjmij je z piekarnika na około 13 minut i dwukrotnie zawiń w folię, a następnie pozostaw do siedzenia, aż będziesz ich potrzebować.Ułóż talerz mięsny lub płaski półmisek z liśćmi sałaty.Pokrój każdą pierś kaczki bardzo cienko na przekątnej i połóż na naczyniu wyłożonym sałatką, polewając je sokami mięsnymi.Pomegranat pokroić na połowę, a następnie wyłożyć nasiona z połowy, aby udekorować plasterki kaczki. Wyciśnij trochę soku z drugiej połowy - tylko ręcznie-również kaczkę.Oderwij garść liści mięty, a następnie drobno je posiekaj, rozsypując je na kaczce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kaczki

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)