Piersi Kurczaka Faszerowane Szparagami

Piersi kurczaka faszerowane szparagami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.38 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 691 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka zielonej cebuli, żółtka, musztarda dijon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Szparagi i Mozzarella nadziewane piersi z kurczaka, Szparagi i Cheddar nadziewane piersi z kurczaka, oraz Pieczona Czerwona Papryka / Szparagi Nadziewane Piersi Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spłaszczyć kurczaka do 1/4-in. grubość.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Posmarować musztardą, posypać cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Szparagi ułożyć na środku kurczaka; w razie potrzeby złożyć i zabezpieczyć wykałaczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wyraźny Aromat Masła

Miejsce szew stronie w dół w niezgrubionym 8-in. kwadratowe danie bezpieczne dla mikrofal.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Posypać okruchami krakersów. Mikrofalówka, odsłonięta, na wysokiej przez 6-8 minut lub do momentu, gdy soki z kurczaka będą czyste. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Posiekane Orzechy Pekan

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Do sosu, w małej misce mikrofalowej, roztopić masło. Stopniowo ubijaj żółtka, sok z cytryny, wodę i sól. Kuchenka mikrofalowa, odsłonięta, przy 30% mocy przez 30 sekund lub do momentu osiągnięcia przez mieszaninę 160° i zagęszczenia, mieszając raz. Łyżka do kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana