Piekarnik" smażone " paluszki z kurczaka z sosem miodowo-musztardowym

Piekarnik
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj "smażonych" paluszków z kurczaka z sosem miodowo-musztardowym. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 178 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.01 za porcję. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz maślankę, pierś z kurczaka, przyprawioną bułkę tartą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać płatki kukurydziane można śledzić to danie główne z Cornflake-Chocolate-Chip-Marshmallow Cookies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Paluszki z kurczaka zawinięte w szynkę z sosem morelowo-musztardowym, Seria Superbowl - Pieczone Paluszki Z Kurczaka Z Miodem Mustar, oraz Paluszki z kurczaka smażone na patelni z pikantnym sosem zanurzeniowym.

Instrukcje

1
Aby przygotować sos, połączyć miód i musztardę w małej misce; przykryć i schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MusztardaMusztarda
MiódMiód
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Aby przygotować kurczaka, połączyć kurczaka z maślanką w płytkim naczyniu; przykryć i schłodzić 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MaślankaMaślanka
Cały KurczakCały Kurczak
4
Odcedzić kurczaka, wyrzucając płyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
5
Połącz płatki kukurydziane i następne 5 składników (płatki kukurydziane przez pieprz) w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; dodaj 4 kawałki kurczaka do torby. Uszczelnij i wstrząśnij, aby pokryć. Powtórz procedurę z pozostałym kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
Płatki KukurydzianePłatki Kukurydziane
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
6
Rozłóż olej równomiernie na patelni z galaretką i ułóż kurczaka w jednej warstwie na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Piec w 400 przez 4 minuty z każdej strony lub do zakończenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Podawać z sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia7
Magazyn