Pieczony Halibut z pomidorami, szafranem i kolendrą

Name: Pieczony Halibut z pomidorami, szafranem i kolendrą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża kolendra plus gałązki kolendry do dekoracji; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża bazylia; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory z czerwonych winogron, o połowę mniejsze; 2 zielona cebula, posiekana (tylko biała część); 2 kilogramy filety z halibuta (każdy o grubości około 1 cala); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 kilogramy pomidory śliwkowe, pokrojone w 1-calowe kawałki (ok. 8 szklanek); 0 Batoniki toffi Heath nici szafranowe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żółte pomidory łezka, połówki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu biały ocet balsamiczny

Pieczony Halibut z pomidorami, szafranem i kolendrą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 373 kalorie, 44g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Na 9,01 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, Bazyl, pomidory śliwkowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć nici szafranowych, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Szafranowe jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Halibut pieczony z masłem Szafranowo-Koprowym, Halibut pieczony na patelni z pesto z kolendry Edamame, oraz Halibut z pieczonymi pomidorami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 232°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść wszystkie pomidory w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 13x9x2 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Posypać solą i pieprzem; wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Posypać rybę solą i pieprzem; umieścić na pomidorach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pomidor

Ryby

Wymieszać olej, ocet, zieloną cebulę, posiekaną kolendrę, bazylią i szafranem w małej misce. Przyprawiamy sos do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Zielona Cebula

Kolendra

Szafran

Ocet

Bazylia

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Polać rybę równomiernie sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Odstawić na 10 minut.

Piec, aż ryba będzie nieprzezroczysta w centrum, o 10 protokół. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieścić 1 filet na każdym z 8 talerzy. Doprawić mieszankę pomidorową do smaku solą i pieprzem. Top ryby z mieszaniny pomidorów, dzieląc równo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pomidor

Ryby

Dekoruj gałązkami kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Podawać na ciepło.

Wyposażenie

Piekarnik

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

posiekana świeża kolendra plus gałązki kolendry do dekoracji 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża bazylia 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory z czerwonych winogron, o połowę mniejsze 2

zielona cebula, posiekana (tylko biała część)2kilogramy

filety z halibuta (każdy o grubości około 1 cala)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1kilogramy

pomidory śliwkowe, pokrojone w 1-calowe kawałki (ok. 8 szklanek)0Batoniki toffi Heath

nici szafranowe 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

żółte pomidory łezka, połówki 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

biały ocet balsamiczny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.