Pieczony Filet Z Lucjana

Name: Pieczony Filet Z Lucjana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży rozmaryn lub świeże oregano; 3 goździki mrożone wegetariańskie kruszone mięso; 1 porcja startego parmezanu Włoska przyprawiona bułka tarta; 4 krewetki i żyłki sól koszerna i świeży pieprz; 4 krewetki i żyłki świeże kliny cytrynowe do serwowania; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 3 filety filety snapper, 8 oz każdy

Pieczony filet z Lucjana może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 168 kalorii, 27g białka, oraz 4G tłuszczu. 134 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz rozmaryn, oliwę z oliwek, przyprawioną bułkę tartą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży rozmaryn można śledzić to danie główne z Jogurt waniliowy z kompot Winogronowo-jagodowy z miodem i świeżym rozmarynem: łatwe śniadanie lub deser jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Filet Z Lucjana Czerwony, Filet z okonia lub Lucjana z pomidorami i cebulą, oraz Smażony filet z czerwonego Lucjana z kreolskim sosem kukurydzianym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Dobrze opłucz i osusz rybę. Line a stojak na brojlery z folią aluminiową. Lekko spryskać olejem.Rybę natrzeć 1 łyżeczką oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem, czosnkiem i rozmarynem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Umieść stronę skórki w dół na stojaku piekarnika i posypać bułkę tartą na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Skropić pozostałą oliwę i piec, aż ryba jest gotowane przez, o 15-20 protokół.Drukuj TO4 SP 6 PP Przepisy Ryby Przepisy Wielkopostne przepisy przyjazne przepisy dania główne przepisy Owoce morza Przepisy opublikowano 10 maja 2011, autor: Gina26 Komentarze

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Wyposażenie

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży rozmaryn lub świeże oregano 3goździki

mrożone wegetariańskie kruszone mięso 1porcja startego parmezanu

Włoska przyprawiona bułka tarta 4krewetki i żyłki

sól koszerna i świeży pieprz 4krewetki i żyłki

świeże kliny cytrynowe do serwowania 2warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 3filety

filety snapper, 8 oz każdy

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.