Pieczone płatki owsiane z jagodami i brzoskwiniami

Pieczone płatki owsiane z jagodami i brzoskwiniami
Jeśli masz około 55 minut do spędzenia w kuchni, pieczona owsianka z jagodami i brzoskwiniami może być wspaniałym przepisem bezglutenowym i wegetariańskim, który warto wypróbować. Za 1,04 dolara za porcję otrzymasz śniadanie dla 9 osób. Jedna porcja zawiera 370 kalorii , 15 g białka i 12 g tłuszczu . Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką białka jaj, jagody, mleko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 47% , to danie jest dobre. Podobne przepisy to pieczone płatki owsiane z jagodami i brzoskwiniami , pieczone płatki owsiane z brzoskwiniami i jagodami oraz pieczone płatki owsiane z brzoskwiniami i jagodami .

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, brązowy cukier, proszek do pieczenia i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Pełnego Mleka Lub Więcej W Razie Potrzeby1/2 Szklanki Pełnego Mleka Lub Więcej W Razie Potrzeby
Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, OpcjonalnieDodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Ubij białka, jajko, mleko, olej i wanilię; dodajemy do suchych składników i mieszamy aż się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże TruskawkiOpcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki
Miód CytrusowyMiód Cytrusowy
Dodatkowe Pokruszone Laski CukierkówDodatkowe Pokruszone Laski Cukierków
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
3
Odstaw na 5 minut. Wymieszaj brzoskwinie i jagody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (8 Uncji) Opakowanie Serka śmietankowego, Pokrojonego W 1-calową Kostkę1 (8 Uncji) Opakowanie Serka śmietankowego, Pokrojonego W 1-calową Kostkę
Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I PosiekaneDojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane
4
Przenieś do 11-calowego. x 7 cali naczynie do pieczenia pokryte sprayem kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
5
Posypać orzechami włoskimi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
6
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 35–40 minut lub do momentu, aż wierzch lekko się zarumieni, a termometr wskaże 160°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
7
W razie potrzeby podawaj z dodatkową ilością mleka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Pokruszone Laski CukierkówDodatkowe Pokruszone Laski Cukierków
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje9
Ocena Zdrowia14
Magazyn