Pieczone Przegrzebki Z Parmezanem

Name: Pieczone Przegrzebki Z Parmezanem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona świeża pietruszka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) margaryna, topiona; 0 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty parmezan; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 680 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno pokruszony tost melba o smaku cebuli (ok. 9)

Parmezan-Crusted pieczone przegrzebki wymaga około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 44 kalorie. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pietruszkę, tosty melba, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pieczone przegrzebki z skórką z parmezanu, Przegrzebki Pieczone, oraz Przegrzebki Pieczone Provençale dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; odstaw na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Przegrzebki posmarować margaryną.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodaj przegrzebki do torby, i uszczelnić; wstrząsnąć do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Umieść przegrzebki na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; broil 10 minut lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielona świeża pietruszka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

margaryna, topiona 0(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

starty parmezan 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 680Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno pokruszony tost melba o smaku cebuli (ok. 9)

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.