Pieczone krewetki i szparagi

Name: Pieczone krewetki i szparagi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie mrożone cięte szparagi; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło, roztopione; 283 Orzechy dowolne (posiekane) puszka skondensowana krem z zupy krewetkowej, nierozcieńczona; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grzanki sałatkowe, opcjonalnie; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Pieczone krewetki i szparagi może być ogromny przepis, aby spróbować. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 251 kalorii, 20g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Mieszanka krewetek, sos sojowy, skondensowany krem zupy krewetek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Szparagi Krewetki Stir-Fry, Patelnia krewetki i szparagi, oraz Zapiekanka z krewetkami i szparagami.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć pierwsze pięć składników. Łyżka do smarowanego 8-in. kwadratowe naczynie do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Piec, Odkryte, w 425° przez 20 minut lub aż krewetki skręcić różowy. Top z grzankami w razie potrzeby; piec 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie mrożone cięte szparagi 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

masło, roztopione 283Orzechy dowolne (posiekane)

puszka skondensowana krem z zupy krewetkowej, nierozcieńczona 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grzanki sałatkowe, opcjonalnie 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined 11 funt cukinii,

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.