Pieczone Kabocha Squash, fasolki, grzyby i Pepitas

Pieczone Kabocha Squash, fasolki, grzyby i Pepitas
Pieczone Kabocha Squash, fasolki, grzyby i Pepitas jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 342 kalorie. Na 2,45 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka szczypiorku, pieprzu, boczniaków i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Wędzone fasolki i grzyby, Duszony kurczak z pieczarkami, migdałami i smażonymi fasolkami, oraz Haricots Verts, Pieczony Koper Włoski I Szalotka.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
W dużej misce, wrzucić squash z oliwą z oliwek, cynamon, pokruszony czerwony pieprz i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CynamonCynamon
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Umieść squash na tacy blachy i umieścić w piekarniku. Pieczeń squash aż bardzo miękkie, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Fasolkę wymieszać z oliwą z oliwek, pokruszonym czerwonym pieprzem i solą. Umieść na tacy blachy i piecz w piekarniku przez 15 do 17 minut. Powtórz ten proces z grzybami i piecz przez 12 do 14 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Haricots VertsHaricots Verts
GrzybyGrzyby
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Umieścić pepitas na tacy arkuszy i pieczemy przez 7 do 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
7
Gdy wszystkie warzywa są pieczone, połączyć je wszystkie.
8
Dekoruj tostami pepitas i szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
SzczypiorekSzczypiorek
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje8
Ocena Zdrowia49
Magazyn