Pieczone dyni z orzeszkami piniowymi i parmezanem

Pieczone dyni z orzeszkami piniowymi i parmezanem
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać pieczone dyni z orzeszkami pinii i parmezanem spróbować. Jedna porcja zawiera 266 kalorii, 6G białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.7 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać orzeszki piniowe, dyni, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczona dynia maślana z szałwią i orzeszkami piniowymi, Pieczona dynia maślana z czosnkiem, szałwią i orzeszkami piniowymi, oraz Pieczona dynia maślana z czosnkiem, szałwią i orzeszkami piniowymi.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni. Użyj noża, aby zrzucić górną i dolną część squasha. Pokroić skórkę z boków, następnie przeciąć dynię na pół wzdłuż i usunąć nasiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Dynię pokroić na duże kawałki, pokroić kawałki w plasterki, pokroić plasterki w zapałki, a następnie pokroić w kostkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
3
Umieścić w misce i odstawić.Roztopić masło na małej patelni lub w misce w kuchence mikrofalowej. Użyj łyżki do odtłuszczania ciał stałych, aby większość z nich zniknęła. (Uwaga: łatwiej jest stopić cały kij, a następnie zarezerwować resztę do innego użycia.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Skropić 4 łyżki odtłuszczonego masła do miski z kabaczkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Dodać sól i pieprz i wrzucić do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
6
Wlać squash na blasze do pieczenia i rozłożyć je na jedną warstwę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
7
Piecz przez 20-25 minut, następnie podkręć ogień do 400 i kontynuuj pieczenie przez około 15 minut, aż squash będzie skwierczeć i złocisty na brzegach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
8
Wyjąć patelnię z piekarnika i odstawić.Parmezan zetrzeć na tarce i posypać dynią. Wrzuć szybko, aby ser się nie stopił (powinien tylko zmiękczyć), a następnie przenieś mieszaninę na talerz. Toast orzeszki piniowe na patelni na średnim ogniu, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
9
Dodaj te na talerzu z squash i wrzucić do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
10
Dodaj więcej parmezanu, jeśli chcesz, następnie podawać squasha w małych potrawach lub nad sałatką rzuconą w vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn