Pieczona Sola i Prażone szparagi z sezamem

Name: Pieczona Sola i Prażone szparagi z sezamem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi, przycięte do końcówek 4-5 cali; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub 2 szklanki bulionu; 2 cale świeży imbir, obrany i tarty; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 cytryna, sok z; 4 krewetki i żyłki Papryczki peperoncini do dekoracji; 6 szalotki, cienko pokrojone; 2 Batoniki toffi Heath prażony olej sezamowy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 5 uncji posiekanej szczypiorku; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z soli; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala tamari; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej roślinny, plus trochę do mżawki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały

Pieczona podeszwa i pieczone szparagi z sezamem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 482 kalorie, 36g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $6.79 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To będzie hit w Twoim Wielkanoc wydarzenie. Jeśli masz tamari, filety z soli, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczona Podeszwa Ze Szparagami, Szparagi Pieczone Sezamem, oraz Prażone Szparagi Sezamowe.

Składniki

Porcje:

9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szparagi, przycięte do końcówek 4-5 cali 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka lub 2 szklanki bulionu 2cale

świeży imbir, obrany i tarty 2

ząbki czosnku, posiekane 1

cytryna, sok z 4krewetki i żyłki

Papryczki peperoncini do dekoracji 6

szalotki, cienko pokrojone 2Batoniki toffi Heath

prażony olej sezamowy 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

5 uncji posiekanej szczypiorku 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z soli 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

tamari 12 łyżeczki czosnku w proszku

olej roślinny, plus trochę do mżawki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.