Pieczona ryba z oliwkowo-Okruchową powłoką

Name: Pieczona ryba z oliwkowo-Okruchową powłoką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, czosnek mielony w butelce; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta sucha; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane zielone oliwki; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 6 kliny cytrynowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 64 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane dojrzałe oliwki, odsączone; 2 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 1 kilogramy Lucjan czerwony lub inne chude białe filety rybne; 0 (może być lub przeglądać) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Pieczona ryba z oliwkowo-Okruchową powłoką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje $3.45 za porcję. Jedna porcja zawiera 277 kalorii, 37g białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka snapper, bułka tarta, oliwki, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać kliny cytrynowe, można śledzić to danie główne z Baklava Rolowana jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Okruchy dla ryb, PIECZONA RYBA Z DODATKIEM OKRUCHÓW OLIWKI I KAPARA, oraz Okruchy-Topped Pieczone Ryby.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Ułóż ryby w naczyniu do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali pokrytym sprayem do gotowania; posyp sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sok Z Cytryny

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Połączyć bułkę tartą i kolejne 6 składników( bułka tarta przez dojrzałe oliwki); mieszać do wilgotności.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Dojrzałe Oliwki

Rozprowadzić mieszaninę oliwek równomiernie na filetach, mocno naciskając, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Oliwki

Piec w temperaturze 450 przez 12 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podawać rybę z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Ryby

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

czosnek mielony w butelce 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bułka tarta sucha 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane zielone oliwki 3(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 6

kliny cytrynowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 64Orzechy dowolne (posiekane)

posiekane dojrzałe oliwki, odsączone 2(może być lub przeglądać)

suszone oregano 1kilogramy

Lucjan czerwony lub inne chude białe filety rybne 0(może być lub przeglądać)

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.