Pieczona jagnięcina z cytryną i miętą

Pieczona jagnięcina z cytryną i miętą może być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Ten przepis służy 6 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 50 g białka, 20 g tłuszczu i łącznie 693 kalorie. Za 6,06 USD za porcję ten przepis pokrywa 46% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork wymaga cebuli, liści mięty, czosnku i udźca jagnięcego. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godziny i 22 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 86% wyniku, co jest świetnym wynikiem. Podobne przepisy to Wolno pieczone udziec jagnięcy z miętą i cytryną, cytrynowo-miętowe kotlety jagnięce i pita jagnięca z sosem cytrynowo-miętowym.

Instrukcje

W dużej torbie zapinanej na zamek dodaj jagnięcinę, marynatę z papryki cytrynowej, posiekany czosnek, paprykę i miętę. Odciśnij powietrze i pozostaw marynatę w temperaturze pokojowej na 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Uncje Płynu świeżej Wody

Groch łuskany, Opcjonalnie

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połóż posiekaną cebulę na dnie brytfanny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Wyjmij jagnięcinę z torby i połóż na cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Groch łuskany, Opcjonalnie

Wlać mieszaninę marynaty na jagnięcinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Groch łuskany, Opcjonalnie

Włóż do nagrzanego piekarnika i natychmiast zmniejsz temperaturę do 375 stopni F. Piecz przez około 30 minut na funt lub do momentu, gdy termometr do mięsa włożony w najgrubszą część mięsa zarejestruje 165 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala