Pieczona Faszerowana Flądra

Pieczona faszerowana flądra może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 571 kalorii. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. 5 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz liście pietruszki, cheddar, cebula i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Faszerowana Krabem Pieczona Flądra, Faszerowana Flądra, oraz Faszerowana Flądra dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

W średnim saute patelni na małym ogniu, roztopić masło; dodać cebulę i szczyptę soli i potu, aż przezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać czosnek i nadal gotować przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać szpinak i skórkę z cytryny i gotować, aż tylko ogrzane przez. Doprawić solą i pieprzem, dodać natkę pietruszki i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Srebrne Nonpareile

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Zdjąć z ognia i ogrzać.

Do rondla na średnim ogniu wrzucić śmietanę i wino. Gdy mieszanina zacznie się gotować, stopniowo dodawaj ser i mieszaj, aż się stopi. Odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Jeśli filety są duże, przeciąć na pół. Każdy filet przyprawiamy z obu stron solą i pieprzem. Mieszankę szpinaku podzielić równomiernie między filety i zwinąć rybę wokół mieszanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieść ryż w naczyniu 2 1/2-quart zapiekanki i równomiernie rozprowadzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Danie Zapiekane

Umieścić każdą rolkę na wierzchu ryżu, szew bok w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Zalać sosem serowym i wstawić do piekarnika na 25 minut. Pozostawić do ostygnięcia na 5 minut przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Serowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Danie Zapiekane

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, dodatkowo do przyprawiania filetów 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

starty Cheddar 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

resztki gotowanego ryżu 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z flądry 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane świeże liście pietruszki 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)1Batoniki toffi Heath

sól koszerna, plus dodatkowo na poty i do przyprawiania filetów 1

cytrynowy, zest 1( bakłażany)

cebula posiekana 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pakiet) mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Menage Trois Limelight Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.