Pieczona Dyni Z Indyjskimi Przyprawami, Jogurtem I Nasionami

Name: Pieczona Dyni Z Indyjskimi Przyprawami, Jogurtem I Nasionami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 dobrej wielkości dyni, obrane, zaszczepione i pokrojone w kawałki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana kolendra; 1 Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa); 0 (może być lub przeglądać) kardamon mielony; 1 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 0 (może być lub przeglądać) mielona kurkuma; 1 jalapeno, pocięte na pół, nasiona usunięte; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły, beztłuszczowy jogurt; 1 Duże czerwona cebula, pokrojona w plasterki; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona dyni (pepitas) lub słonecznika, prażone i solone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion warzywny (wolę lepszy od bulionu marki)

Przepis pieczone dyni z indyjskich przypraw, jogurt i Nasiona może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 45 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 668 kalorii, 28g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1 i kosztuje $4.46 za porcję. 6 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony kardamon, nasiona słonecznika, zmieloną kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Pieczona dynia maślana ze słodkimi przyprawami, limonką i zielonym Chile, Pieczona Dynia Maślana Z Smażoną Szałwią I Przyprawami, oraz Indyjska pieczona zupa z dyni z nasionami naan.

Składniki

Porcje:

dobrej wielkości dyni, obrane, zaszczepione i pokrojone w kawałki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana kolendra 1

Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)0(może być lub przeglądać)

kardamon mielony 1(może być lub przeglądać)

kolendra mielona 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 0(może być lub przeglądać)

mielona kurkuma 1

jalapeno, pocięte na pół, nasiona usunięte 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykły, beztłuszczowy jogurt 1Duże

czerwona cebula, pokrojona w plasterki 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona dyni (pepitas) lub słonecznika, prażone i solone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion warzywny (wolę lepszy od bulionu marki)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować eseju Chenin Blanc Blend. Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.