Piccata z kurczaka z letnim makaronem warzywnym

Piccata z kurczaka z letnim makaronem warzywnym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Piccata z kurczakiem z letnim Pastanem warzywnym. Jedna porcja zawiera 663 kalorie, 56g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.78 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać paski papryka, ząbki czosnku, masło, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Jeden garnek kremowy kurczak i letni makaron warzywny, Makaron Z Kurczakiem Piccata, oraz Piccata z kurczaka z makaronem i pieczarkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj paprykę i cebulę; podsmażyć 8 minut lub do miękkości i zaczyna brązowo.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
CebulaCebula
3
Umieścić mieszankę cebuli w dużej misce; zachować ciepło. Powrót do patelni na średnim ogniu. Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
PatelniaPatelnia
4
Dodaj cukinię i żółty squash; smażyć 4 minut lub do chrupkiego-przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash żółtySquash żółty
CukiniaCukinia
5
Dodaj pomidory i czosnek; smażyć 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
CzosnekCzosnek
6
Dodaj mieszaninę squasha do zarezerwowanej mieszanki cebuli. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
CebulaCebula
7
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SólSól
8
Odcedzić makaron w durszlaku nad miską, rezerwując 1/2 szklanki płynu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
DurszlakDurszlak
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Dodaj makaron i zarezerwowany płyn do gotowania do mieszanki warzywnej, mieszając, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
MakaronyMakarony
10
Dodać 1/2 szklanki parmezanu i bazylii; wrzucić do połączenia. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
BazyliaBazylia
11
Posypać obie strony kurczaka solą i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Cały KurczakCały Kurczak
SólSól
12
Mąkę umieścić w płytkiej misce. Pogłębiać kurczaka w mące, obracając się do płaszcza; strząsnąć nadmiar mąki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
13
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Zalać patelnię sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
14
Dodaj oliwę z oliwek do patelni, wirując, aby płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
15
Dodać kurczaka, i gotować 4 protokół z każdej strony lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
16
Zdjąć z patelni; zachować ciepło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
17
Dodaj bulion, sok i kapary na patelnię, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Doprowadzić do wrzenia; gotować 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
KaparyKapary
BulionBulion
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
18
Zdjąć z ognia.
19
Dodaj zieloną cebulę, masło i pozostałą 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu; mieszaj, aż masło się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Zielona CebulaZielona Cebula
MasłoMasło
20
Ułóż około 1 szklanki mieszanki makaronu na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 1 połową piersi kurczaka, 1/4 szklanki sosu, i 1 łyżka pozostałego sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
SerSer
MakaronyMakarony
SOSSOS
21
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia57
Magazyn