Piccata z kurczaka z letnim makaronem warzywnym

Piccata z kurczaka z letnim makaronem warzywnym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Piccata z kurczakiem z letnim Pastanem warzywnym. Jedna porcja zawiera 663 kalorie, 56g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.78 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać paski papryka, ząbki czosnku, masło, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Jeden garnek kremowy kurczak i letni makaron warzywny, Makaron Z Kurczakiem Piccata, oraz Piccata z kurczaka z makaronem i pieczarkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj paprykę i cebulę; podsmażyć 8 minut lub do miękkości i zaczyna brązowo.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
CebulaCebula
3
Umieścić mieszankę cebuli w dużej misce; zachować ciepło. Powrót do patelni na średnim ogniu. Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
PatelniaPatelnia
4
Dodaj cukinię i żółty squash; smażyć 4 minut lub do chrupkiego-przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash żółtySquash żółty
CukiniaCukinia
5
Dodaj pomidory i czosnek; smażyć 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
CzosnekCzosnek
6
Dodaj mieszaninę squasha do zarezerwowanej mieszanki cebuli. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
CebulaCebula
7
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SólSól
8
Odcedzić makaron w durszlaku nad miską, rezerwując 1/2 szklanki płynu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
DurszlakDurszlak
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Dodaj makaron i zarezerwowany płyn do gotowania do mieszanki warzywnej, mieszając, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
MakaronyMakarony
10
Dodać 1/2 szklanki parmezanu i bazylii; wrzucić do połączenia. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
BazyliaBazylia
11
Posypać obie strony kurczaka solą i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Cały KurczakCały Kurczak
SólSól
12
Mąkę umieścić w płytkiej misce. Pogłębiać kurczaka w mące, obracając się do płaszcza; strząsnąć nadmiar mąki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
13
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Zalać patelnię sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
14
Dodaj oliwę z oliwek do patelni, wirując, aby płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
15
Dodać kurczaka, i gotować 4 protokół z każdej strony lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
16
Zdjąć z patelni; zachować ciepło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
17
Dodaj bulion, sok i kapary na patelnię, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Doprowadzić do wrzenia; gotować 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
KaparyKapary
BulionBulion
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
18
Zdjąć z ognia.
19
Dodaj zieloną cebulę, masło i pozostałą 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu; mieszaj, aż masło się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Zielona CebulaZielona Cebula
MasłoMasło
20
Ułóż około 1 szklanki mieszanki makaronu na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 1 połową piersi kurczaka, 1/4 szklanki sosu, i 1 łyżka pozostałego sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
SerSer
MakaronyMakarony
SOSSOS
21
Podawać natychmiast.

Składniki

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(1/4 cala) paski czerwonej papryki (około 1 medium)(1/4 cala) paski czerwonej papryki (około 1 medium)1Batoniki toffi Heathświeżo zmielony czarny pieprz, podzielonyświeżo zmielony czarny pieprz, podzielony12 łyżeczki czosnku w proszku2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepomidorki koktajlowe, połówkipomidorki koktajlowe, połówki3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwebeztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczakabeztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka641 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.1/2 szklanki mąki uniwersalnej (o1/2 szklanki mąki uniwersalnej (o1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwedrobno pokrojona świeża bazyliadrobno pokrojona świeża bazylia2ząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepokrojona zielona cebulapokrojona zielona cebula63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaświeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny2Batoniki toffi Heath3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecienko pokrojona cebula (ok. 1/2 dużej cebuli)cienko pokrojona cebula (ok. 1/2 dużej cebuli)851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.3/4 szklanki startego świeżego parmezanu, podzielonego3/4 szklanki startego świeżego parmezanu, podzielonego0Batoniki toffi Heathpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, przyciętebez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, przycięte2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.spaghetti z mieszanki pełnoziarnistejspaghetti z mieszanki pełnoziarnistej2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwematchstick-cut yellow squash (około 1 medium)matchstick-cut yellow squash (około 1 medium)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwezapałka-cięta cukinia (ok. 1 medium)zapałka-cięta cukinia (ok. 1 medium)
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia57
Magazyn