Piccata z kurczaka z letnim makaronem warzywnym

Piccata z kurczaka z letnim makaronem warzywnym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Piccata z kurczakiem z letnim Pastanem warzywnym. Jedna porcja zawiera 663 kalorie, 56g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.78 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać paski papryka, ząbki czosnku, masło, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Jeden garnek kremowy kurczak i letni makaron warzywny, Makaron Z Kurczakiem Piccata, oraz Piccata z kurczaka z makaronem i pieczarkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj paprykę i cebulę; podsmażyć 8 minut lub do miękkości i zaczyna brązowo.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
CebulaCebula
3
Umieścić mieszankę cebuli w dużej misce; zachować ciepło. Powrót do patelni na średnim ogniu. Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
PatelniaPatelnia
4
Dodaj cukinię i żółty squash; smażyć 4 minut lub do chrupkiego-przetargu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash żółtySquash żółty
CukiniaCukinia
5
Dodaj pomidory i czosnek; smażyć 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
CzosnekCzosnek
6
Dodaj mieszaninę squasha do zarezerwowanej mieszanki cebuli. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
CebulaCebula
7
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SólSól
8
Odcedzić makaron w durszlaku nad miską, rezerwując 1/2 szklanki płynu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
DurszlakDurszlak
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
9
Dodaj makaron i zarezerwowany płyn do gotowania do mieszanki warzywnej, mieszając, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
MakaronyMakarony
10
Dodać 1/2 szklanki parmezanu i bazylii; wrzucić do połączenia. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
BazyliaBazylia
11
Posypać obie strony kurczaka solą i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Cały KurczakCały Kurczak
SólSól
12
Mąkę umieścić w płytkiej misce. Pogłębiać kurczaka w mące, obracając się do płaszcza; strząsnąć nadmiar mąki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
13
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Zalać patelnię sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
14
Dodaj oliwę z oliwek do patelni, wirując, aby płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
15
Dodać kurczaka, i gotować 4 protokół z każdej strony lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
16
Zdjąć z patelni; zachować ciepło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
17
Dodaj bulion, sok i kapary na patelnię, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Doprowadzić do wrzenia; gotować 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
KaparyKapary
BulionBulion
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
18
Zdjąć z ognia.
19
Dodaj zieloną cebulę, masło i pozostałą 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu; mieszaj, aż masło się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Zielona CebulaZielona Cebula
MasłoMasło
20
Ułóż około 1 szklanki mieszanki makaronu na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 1 połową piersi kurczaka, 1/4 szklanki sosu, i 1 łyżka pozostałego sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
SerSer
MakaronyMakarony
SOSSOS
21
Podawać natychmiast.
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia57
Magazyn