Penne ze stekiem z chili i salsą ananasową

Penne ze stekiem z chili i salsą ananasową
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj Penne z stekiem z chili i Salsanem ananasowym. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 514 kalorii, 32G białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 2,43 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka soli, penne, olej do gotowania i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć olej do gotowania można śledzić to danie główne z Surowy sernik jagodowy z polewą okruchową jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Stek z polędwicy chili z pieczoną salsą kukurydzianą, Stek Z Flanki Chili, oraz Grillowany Stek Z Chili.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery. Natrzyj stek z boku z 1 łyżeczką oleju, 1/2 łyżeczki chili w proszku i 1/4 łyżeczki soli. Dusić mięso, aż średnio rzadkie, o 4 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Stek Z FlankiStek Z Flanki
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Cienki-Cienki-
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
2
Pozostaw na 5 minut, a następnie pokrój go po przekątnej na plasterki.
3
W dużej szklance lub misce ze stali nierdzewnej, połączyć ananas, pozostałe 1/4 szklanki oleju, papryka jalapeo, cebula, sok z limonki, kolendra, czarny pieprz, a pozostałe 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki chili w proszku. Wymieszać z pokrojonym stekiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Stek W PlastrachStek W Plastrach
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
W dużym garnku wrzącej, osolonej wody, gotować penne aż tylko zrobić, o 13 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
PennePenne
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
5
Odcedzić i wrzucić do salsy i steku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W KostkęPomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
6
Rekomendacja wina: połączenie smaków w tym daniu wita niezwykle owocową butelkę merlota z miękkimi taninami. Poeksperymentuj z jednym z kalifornijskich producentów.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn