Pełnowartościowa Poranna Granola

Name: Pełnowartościowa Poranna Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały w plasterkach, tosty; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ball® lub Kerr® Pint z wieczkami i opaskami; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Borówki suszone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe otręby owsiane; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owies Zwyczajny; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 puszki (po 46 uncji każda) niesłodzonego soku ananasowego; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki ryżowe dmuchane (np. Młynki do grot); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki słodzone kokos; 3 Spód: okruszki z herbatników graham cukier turbinado

Pełnowartościowa poranna Granola może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 654 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz otręby owsiane, sok jabłkowy, cukier turbinado i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Granola Na Dzień Dobry, Sunshine Morning Granola, oraz Poranne Parfaity z kokosową granolą wiśniową.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połącz pierwsze 6 składników w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połącz soki w małym rondlu. Doprowadzić do wrzenia; gotować, aż zmniejszy się do 2/3 szklanki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Zdjąć z ognia; wymieszać z miodem. Powoli wlać mieszaninę soku na mieszaninę owsa, rzucając do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Rozprowadzić mieszaninę owsa równomiernie na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Piec w 325 przez 40 minut lub do złotego koloru, mieszając od czasu do czasu. Lekko ostudzić; wymieszać z jagodami. Całkowicie schłodzić i przechowywać w szczelnym pojemniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Uprażonych Posiekanych Orzechów Pekan (odłożyć 1 łyżkę Do Dekoracji)