Patelnia Z Cukinią Zesty

Name: Patelnia Z Cukinią Zesty
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 2 warzywo (np. szpinak) Gorąca woda (100°F); 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 zielony pieprz, plastry cienkie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser Monterey Jack; 2 warzywo (np. szpinak) gotowa musztarda; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 8 trochę posiekanej cukinii Pieprz do smaku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka sosu pikantnego lub salsy; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 ( bakłażany) pomidor pokrojony w kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę

Pikantna cukinia może być tylko przystawką, której szukasz. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 9% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 8 porcji z 94 kalorie, 3G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jeśli masz pieprz, seler, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantna patelnia z kurczakiem i ryżem, (Easy) Pikantna Lasagna, oraz Patelnia Z Kurczakiem I Orzo podobnych receptur.

Instrukcje

Na patelni rozgrzać olej na medium. Gotować i mieszać kolejne sześć składników, aż warzywa będą chrupiące-delikatne.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połączyć bazylię, oregano, sól, pieprz, sos picante i musztardę; wlać do patelni. Gotować i mieszać przez 3 minuty. Delikatnie wymieszać pomidory; podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Sosu Pikantnego Lub Salsy