Parmezan Z Cukinii

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj parmezanu z cukinią. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.95 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 456 kalorii, 23G białka, oraz 31 g tłuszczu na porcję. Ten przepis od Serious Eats ma fanów 190. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, pomidory z puszki, 2 cebule i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Parmezan Z Cukinii, Parmezan Z Cukinii, oraz Parmezan Cukinia.

Instrukcje

Połączyć bułkę tartą, oregano, bazylia, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu w płytkiej misce lub talerzu ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść jajka w drugiej płytkiej misce lub talerzu ciasta. Pracując partiami, zanurz cukinię w jajku. Następnie zanurz plastry w bułce tartej, obracając się równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przenieś cukinię powlekaną na dużą płytkę lub obramowaną blachę do pieczenia. Gdy wszystkie kawałki są powlekane, podgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni na średnim ogniu do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj tyle plastrów cukinii, jak pasuje w jednej warstwie i gotować, aż dobrze rumiane, o 3 protokół. Flip i gotować, aż druga strona jest rumiane, o 3 minut dłużej. Powtórz z pozostałą cukinią, dodając więcej oleju w razie potrzeby między partiami.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji dolnej i rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać łyżkę oliwy z oliwek w średnim rondlu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać cebulę i gotować, często mieszając, aż zmiękną, ale nie rumiane, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i gotować, stale mieszając, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać wino, doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać pomidory i pozostałą łyżeczkę soli. Powrót do wrzenia, zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Lekko nasmarować poszczególnych crocks lub 8-przez 8-calowy plac do pieczenia naczynia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Umieść kilka łyżek sosu na dnie naczynia do pieczenia lub w pojedynczych naczyniach. Dół linii z panierowaną cukinią. Na wierzchu sos, a następnie garść mozzarelli i parmezanu. Powtarzać aż zużyje się całą cukinię. Na koniec obfity plaster sosu i prysznic dodatkowych serów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej