Panuchos
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Panuchos może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 243 kalorie. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Mieszanka awokado, refried fasola, świeża cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z czekoladowy mus z awokado | szybki ciemny mus z awokado jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 54%. Spróbuj Panuchos, Kolacja: Panuchos Yucatecos con Chorizo, oraz Panuchos (Tostadas Z Czarnej Fasoli) dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużej ciężkiej patelni do gorąca. Tortille kukurydziane smażyć, pojedynczo, aż lekko nadmuchane.
Umieść tortille na wyłożonej ręcznikiem papierowym blasze do pieczenia i umieść w piekarniku 200 stopni F.
Umieść tortille na wyłożonej ręcznikiem papierowym blasze do pieczenia i umieść w piekarniku 200 stopni F.
Każdą tortillę posmarować około 2 łyżkami fasoli. Wierzch z kurczakiem. Salsa Casera HERDEZ®, czerwona cebula i pokrojone awokado.