Panko parmezan Crusted Chicken with Wasabi Tomato Sauce

Name: Panko parmezan Crusted Chicken with Wasabi Tomato Sauce
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe okruchy panko lub niesezonowana sucha bułka tarta; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos pomidorowy w puszkach lub słoikach; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 jajka lekko ubite; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 porcja startego parmezanu świeże liście kolendry, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 6 połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry, około 5 uncji każda; 2 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 2 warzywo (np. szpinak) pasta wasabi

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka w skórce z parmezanu Panko z sosem pomidorowym Wasabi. Za $3.02 za porcję, ten przepis okładki 36% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 586 kalorii, 56g białka, oraz 15g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Jeśli masz pod ręką cukier, sos pomidorowy, sól i pieprz oraz kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 42 minuty. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 24 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Z łyżką wynik 88%, to danie jest super. Panko Crusted Wasabi łosoś z pomarańczowym sosem śmietanowym Wasabi, Panko Crusted Fishwishes z sosem tatarskim Wasabi, oraz Wasabi i Panko-Crusted wieprzowina z sosem sojowym Gingered są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

Posmaruj dużą blachę do pieczenia sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Dopraw obie strony kurczaka solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieść mąkę w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Ratujące życie

Umieść jajka w osobnym płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Połącz okruchy panko i parmezan w trzecim płytkim naczyniu. Zanurz kurczaka najpierw w mące, następnie w jajku, a następnie w mieszance okruchów panko.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukierki Ratujące życie

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

1 Suszony Pieprz Morita

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Przenieś kurczaka na przygotowaną blachę do pieczenia i spryskaj powierzchnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piecz przez 25 do 30 minut lub do momentu, gdy kurczak będzie złotobrązowy i ugotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

Wyjąć z piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

Podczas gotowania kurczaka w małym rondelku wymieszaj sos pomidorowy, pastę wasabi, cukier, chili w proszku i kminek. Ustaw patelnię na średnim ogniu i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Pasta Wasabi

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdejmij patelnię z ognia i zachowaj 2/3 szklanki sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podawaj 4 połówki piersi kurczaka z pozostałym sosem pomidorowym łyżką na wierzchu. Pozostaw pozostałego kurczaka i 2/3 szklanki sosu do innego użytku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka