Panko-Crusted Salmon

Name: Panko-Crusted Salmon
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Musztarda Dijon; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża pietruszka; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 krewetki i żyłki Kliny cytrynowe do serwowania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala dobra oliwa z oliwek; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko (Japońskie suszone płatki chlebowe); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia, skóra na; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Panko-Crusted łosoś jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 4,21 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 411 kalorii. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 35 minut. Mieszanka klinów cytrynowych, pietruszki, oleju roślinnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać kliny cytrynowe, można śledzić to danie główne z Baklava Rolowana jako deser. 67 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 97%, to danie jest znakomite. Spróbuj Panko-crusted Salmon, Dijon i Panko-Crusted Salmon, oraz Panko Crusted Miód Musztarda Łosoś dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W małej misce wymieszać panko, natkę pietruszki, skórkę z cytryny, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Skropić oliwą i mieszać, aż okruchy będą równomiernie pokryte. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Ułóż filety z łososia, skórą do dołu, na desce. Obficie posmarować wierzch filetów musztardą, a następnie obficie posypać solą i pieprzem. Na każdy filet z łososia wcisnąć masę panko na wierzchu musztardy. Musztarda pomoże Panko przylegać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Filety Z łososia

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Rozgrzać olej roślinny na średnim ogniu w 12-calowej patelni żeliwnej lub dużej ciężkiej, żaroodpornej patelni. Gdy olej jest bardzo gorący, dodaj filety z łososia, skórkę w dół i zapieczętuj przez 3 do 4 minut, bez obracania, aby brązową skórę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść patelnię do gorącego piekarnika na 5 do 7 minut, aż łosoś jest prawie gotowane i panko jest rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć z piekarnika, przykryć folią aluminiową i odstawić na 5 do 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Łososia podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej z klinami cytrynowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Musztarda Dijon 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona świeża pietruszka 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 4krewetki i żyłki

Kliny cytrynowe do serwowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka z cytryny 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

dobra oliwa z oliwek 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

panko (Japońskie suszone płatki chlebowe)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia, skóra na 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Foley Johnson Carneros Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.