Panierowany kurczak z awokado

Name: Panierowany kurczak z awokado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 łyżki roztopionego masła dojrzałe awokado; 4 warzywo (np. szpinak) 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 3 Spód: okruszki z herbatników graham filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 1 (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 1 warzywo (np. szpinak) 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pokrojona zielona cebula; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 57 papryka habanero rozdrobniony ser Monterey Jack; 227 papryka habanero bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej); 58 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 porcja startego parmezanu 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Panierowany Kurczak z Awokado to bezglutenowy i דל פחמימות,zny przepis na 2 porcje. Jedna porcja zawiera 1171 kalorii , 45 g białka i 93 g tłuszczu . Za 5,07 USD za porcję przepis ten pokrywa 55% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewielu osobom to danie główne naprawdę przypadło do gustu. Jeśli masz pod ręką awokado, skrobię kukurydzianą, jajko i kilka innych składników, możesz je przygotować. 1 osoba uznała ten przepis za pełen smaku i sycący. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 83% , co jest wynikiem znakomitym. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Panierowane Paluszki z Kurczaka , Panierowane Kotlety z Kurczaka i Awokado Słodkie Lassi - Jak zrobić Awokado Lassi - Indyjskie Awokado .

Instrukcje

W dużym, zamykanym plastikowym worku wymieszaj mąkę kukurydzianą, skrobię kukurydzianą, sól czosnkową i kmin. W płytkiej misce ubij jajko i wodę. Rozpłaszcz kurczaka do grubości 1/4 cala; zanurz w mieszance jajecznej, a następnie umieść w worku i potrząśnij, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Sok Z Cytryny Goya®

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej olej na dużej patelni. Smaż kurczaka przez 4 minuty z każdej strony lub do momentu, aż sok z kurczaka będzie czysty. Na wierzch połóż ser i awokado; przykryj i smaż, aż ser się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Suszony Pieprz Arbol