Panierowane piersi z kurczaka

Name: Panierowane piersi z kurczaka
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 76 papryka habanero Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 81 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sucha bułka tarta; 5 Batoniki toffi Heath mielona świeża pietruszka; 2 ząbki czosnku, mielone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Dash uncje płynu świeżej wody; 50 papryka habanero starty parmezan; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath plus 2 łyżki lodowatej wody; 6 połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry

Panierowane piersi z kurczaka przygotowuje się około 50 minut . Jedna porcja zawiera 311 kalorii , 28 g białka i 16 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 6 osób. Za 1,42 dolara za porcję przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i sycący. Ten przepis z Taste of Home wymaga masła, parmezanu, pietruszki i papryki. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Z oceną Spoonacular wynoszącą 49% , danie jest całkiem dobre. Wypróbuj Panierowane paluszki z kurczaka , Panierowane kotlety z kurczaka i Pieczone i panierowane przegrzebki, aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

W płytkiej misce wymieszaj bułkę tartą, parmezan, pietruszkę, sól i pieprz. W drugiej misce wymieszaj masło, sok z cytryny i czosnek. Zanurz kurczaka w mieszance maślanej, a następnie obtocz w bułce tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu