Pan Smażony Pstrąg

Pan Smażony Pstrąg
Pstrąg smażony na patelni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1. Na 21,76 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 67% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 1949 kalorie, 197g białka, oraz 99g tłuszczu na porcję. Jeśli masz masło, pstrąg, sól i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest dostarczany przez Recipezaar. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest doskonałe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Mąka kukurydziana-smażony pstrąg z grejpfrutem i smażoną szałwią, Pstrąg Smażony, oraz Pstrąg Smażony.

Instrukcje

1
Opłucz pstrąga pod zimną bieżącą wodą (lub w pięknym górskim jeziorze / strumieniu, w którym je złapałeś).Pat dry.
Składniki, których będziesz potrzebować
PstrągPstrąg
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
2
Posypać solą i pieprzem(biorę torebkę z zamkiem błyskawicznym w moim opakowaniu z solą/pieprzem/czosnkiem w proszku zmieszanym razem).Roztopić masło na dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu.Pstrąga zalać mączką kukurydzianą i otrząsnąć nadmiar.Gdy masło jest stopiony, umieścić powleczony pstrąg, strona ciała w dół, na patelni.Smażyć 4-5 minut, następnie obrócić i smażyć 4-5 minut lub aż miąższ będzie złoty i łuszczący się. (Pstrąg może być doprawiony czosnkiem lub cebulą w proszku przed smażeniem w razie potrzeby, biorę również cytrynę ze sobą, aby wycisnąć na wierzch).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W PlasterkiSer Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki
Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)Posiekana Biała Cebula (z 1 Dużej Lub 2 Małych Cebul)
Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża BazyliaOpcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
PstrągPstrąg
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia100
Magazyn