Pan Seared Ahi tuńczyk, buraki i sałatka z rukoli z imbirem Vinaigrette
Pan Seared Ahi tuńczyk, buraki i sałatka z rukoli z imbirem Vinaigrette może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 454 kalorie, 31g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na $4.98 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, sos sojowy, ocet ryżowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Zapiekany tuńczyk Ahi z rukolą, Chile i sałatką imbirową, Sałatka z tuńczyka Ahi z imbirem Hula vinaigrette + chipsy Wonton, oraz Zapiekany tuńczyk i rukola z cebulowo-imbirowym smakiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Sałatka: Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Buraki opłukać w zimnej wodzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
1 Pasek Skórki Z Cytryny
3
Umieść na patelni i dodaj wystarczającą ilość wody, aby pokryć trzy czwarte. Przykryć patelnię szczelnie folią i piec około 50 minut lub do momentu, gdy tylko pod przetargu widelca.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fasola Cannelloni, Odsączona
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
4
Wyjąć z piekarnika. Buraki zakończą gotowanie podczas procesu chłodzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)
5
Podczas gdy buraki są jeszcze ciepłe, obierz miękkim ręcznikiem delikatnie ścierając skórę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
6
Usuń wierzchołek korzenia za pomocą noża do parkowania. Buraki wrzucić do miski z oliwą z oliwek i solą morską i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe
Cukierki Peachie-o
7
Przygotować tuńczyka ahi i pokroić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuńczyk Ahi
8
Umieścić na łóżku rukoli z prażonymi burakami i imbirem vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Nie Z Lokalnego Ogrodu
Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone
Szyfonowata Z Liści Jarmużu
9
Imbir Vinaigrette: w małym pojemniku połącz wszystkie składniki w szczelnym niemetalicznym pojemniku i energicznie wstrząśnij, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Tuńczyk Ahi można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk ahi, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe również ładnie się sparuje, szczególnie jeśli twój Ahi tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.