Pan Bagnat (Kanapki Z Sałatką Niçoise)

Name: Pan Bagnat (Kanapki Z Sałatką Niçoise)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże steki z tuńczyka albacore; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście rukoli; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 24 cale Francuski chleb bagietka, połówka wzdłuż; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (około 1/2 małej Cebulki); 5 oliwki Kalamata, pestki i grubo posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 24 Szybka Marynowana Fasolka Szparagowa; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 8 2 łyżki roztopionego masła Pomidor (1/4 cala)

Pan Bagnat (kanapki z sałatką Niçoise) to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 314 kalorii, 30g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 4,25 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka jaj, bagietka chlebowa, pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć pomidora, możesz podążać za tym daniem głównym z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pan Bagnat, Kanapka Z Tuńczykiem Nicoise: Pan Bagnat, oraz Kanapka Z Tuńczykiem Niçoise (Pan Bagnat) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jajka ułożyć w małym rondelku. Przykryć wodą do 1 cala nad jajami; doprowadzić tylko do wrzenia toczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić 15 minut.

Odcedzić i spłukać zimną bieżącą wodą do ostygnięcia. Jajka obrać, pokroić w plasterki i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Podgrzej dużą żeliwną patelnię grillową na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Rybę posypać solą i 1/4 łyżeczki pieprzu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj rybę na patelnię; gotować 3 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Steki z tuńczyka pokroić na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Wydrąż górną i dolną połówkę chleba, pozostawiając skorupę o grubości 1/3 cala; zarezerwuj rozdarty chleb do innego użytku. Ułóż 6 szybkich marynowanych fasolek szparagowych na każdej z 4 dolnych połówek chleba. Ułóż tuńczyka równomiernie na zielonej fasoli. Top z 2 plastry pomidora. Ułóż koper włoski na pomidorze. Oliwki podzielić pomiędzy każdą z 4 górnych połówek chleba; każdą górną połowę chleba skropić 1 1/2 łyżeczki oliwy. Rukolę i pokrojone jajka równomiernie podzielić między górne połówki chleba, a pozostały czarny pieprz równomiernie posypać jajkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Ciasto Kukurydziane

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1-1/2 Szklanki Piwa

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Mandarynki, Każda

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Ułożyć górne połówki chleba na dolnych połówkach; każdą kanapkę przeciąć na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Piwa

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże steki z tuńczyka albacore 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście rukoli 1Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 24cale

Francuski chleb bagietka, połówka wzdłuż 2larges

Ciasto kruche (Keebler)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (około 1/2 małej Cebulki)5

oliwki Kalamata, pestki i grubo posiekane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 24

Szybka Marynowana Fasolka Szparagowa 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 82 łyżki roztopionego masła

Pomidor (1/4 cala)

Polecane wino: Bordeaux, Okruchy Czekoladowych Herbatników Graham (około 14 Całych Herbatników), Biały Bordowy

Francuski w menu? Spróbuj sparować z Bordeaux, szampanem i białym burgundem. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Jednym z win, które można spróbować jest Chateau Fleur Haut Gaussens Bordeaux Superieur. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.