Paluszki rybne Panko z sosem ziołowym

Name: Paluszki rybne Panko z sosem ziołowym
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki gruba sól i mielony pieprz; 1 1 łyżka suszonego oregano Musztarda Dijon; 1 łyżka czerwony ocet winny jajko, lekko pobite; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe natka pietruszki, posiekana; 2 Batoniki toffi Heath chrzan biały preparowany; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny, plus kliny cytrynowe do serwowania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekki majonez; 1 1 łyżka suszonego oregano Przyprawa Old Bay; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta panko lub mączka macowa; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z tilapii, pokrojone w szerokie paski (patrz uwaga powyżej)

Panko-chrupiące paluszki rybne z sosem ziołowym to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.86 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 435 kalorii. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 60 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz oliwę z oliwek, pietruszkę, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Paluszki Rybne Panko Z Sosem Ziołowym, Paluszki Rybne Panko, oraz Cytryna i koperek Panko Crusted paluszki rybne.

Instrukcje

Piec, aż lekko rumiane, 12 do 15 protokół, obracając arkusze od góry do dołu w połowie. W międzyczasie w małej misce wymieszać majonez, pietruszkę, musztardę, sok z cytryny i chrzan; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Oliwki Koktajlowe Nadziewane Pimiento

Do Smarowania Wkładki

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Podawać paluszki rybne z sosem i klinami cytrynowymi na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

gruba sól i mielony pieprz 11 łyżka suszonego oregano

Musztarda Dijon 1łyżka czerwony ocet winny

jajko, lekko pobite 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

natka pietruszki, posiekana 2Batoniki toffi Heath

chrzan biały preparowany 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny, plus kliny cytrynowe do serwowania 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekki majonez 11 łyżka suszonego oregano

Przyprawa Old Bay 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta panko lub mączka macowa 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z tilapii, pokrojone w szerokie paski (patrz uwaga powyżej)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.