Paella " Sałatka Z Kuskusem

Przepis Paella " Sałatka kuskus może zaspokoić Europejskie pragnienie w około 1 godzina. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 643 kalorie, 29g białka, oraz 36 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 3,84 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz chorizo, nici szafranowe, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Paella Kuskus z krewetkami, Kuskus Paella, oraz Owoce Morza Kuskus Paella dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej ciężkiej patelni na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie smażyć chorizo i szalotka, mieszając, aż chorizo jest złoty brąz na krawędziach, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Szalotka

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek i podsmażyć, mieszając, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Przenieść mieszaninę do dużej miski, skrobanie patelni z gumową szpatułką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Szpatułka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Doprowadzić bulion i wino do wrzenia w 2 1/2-quart rondel i gotować krewetki, pokryte, aż tylko gotowane przez, o 45 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Bulion

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Przelać krewetki łyżką szczelinową do małej miski. Doprowadzić płyn w rondlu z powrotem do wrzenia i gotować przegrzebki, pokryte, aż tylko gotowane przez, O 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Patelnia Z Sosem

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przenieść przegrzebki z rowkiem łyżką do miski z krewetkami i wlać płyn zgromadzony w misce z powrotem na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia

Do owoców morza dodać sok z cytryny, następnie dodać sól i pieprz do smaku i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Owoce Morza

Kuskus umieścić w metalowej misce. Rezerwa 1 3/4 szklanki płynu do gotowania w rondlu i wyrzucić resztę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać szafran i doprowadzić płyn do wrzenia i zalać kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Szafran

Odstawić, przykryte szczelnie folią, 5 minut. Puch kuskus widelcem i dodaj do chorizo. Wymieszać w groch, papryka, oliwki, i owoce morza i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Kuskus

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Owoce Morza

Oliwki

Groch

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Zmiksuj sok z cytryny, olej, czosnek, sól, czarny pieprz i cayenne w blenderze, aż będzie gładka i zalej sałatką z owoców morza, rzucając, aby dobrze połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Sok Z Cytryny

Mielony Pieprz Cayenne

Owoce Morza

Czosnek

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Odstawić na 30 minut w temperaturze pokojowej, aby kuskus wchłonął opatrunek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Natkę pietruszki wymieszać i doprawić sałatką solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pietruszka-nać

Dostępne na rynkach Latino i niektórych supermarketach.

Uwaga kucharzy: sałatkę można przygotować (bez natki pietruszki) 2 godziny wcześniej i schłodzić, przykryć. Doprowadzić do temperatury pokojowej i wymieszać natkę pietruszki tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Wyposażenie

Patelnia

Szpatułka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia Z Sosem

łyżka Szczelinowa

Folia Foliowa

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)0Batoniki toffi Heath

cayenne 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pudełko kuskus (1 1/2 szklanki)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana świeża natka pietruszki 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, mielony 2larges

ząbki czosnku, posiekane 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z cytryny 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z cytryny 6krewetki i żyłki

Akompaniament: kliny cytrynowe 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek mrożony, rozmrożony 1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanka grubo posiekanych, odsączonych oliwek zielonych nadziewanych pimiento 1łyżka czerwony ocet winny

czerwona papryka, drobno pokrojona w kostkę 0Batoniki toffi Heath

rozdrobnione nitki szafranu 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie, twardy mięsień usunięty z boku każdego, jeśli to konieczne, o połowę poprzecznie (ćwiartowany, jeśli duży)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana szalotka 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki w skorupkach, obrane i obrane 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Hiszpańskie chorizo (pikantna kiełbasa wieprzowa; najlepiej na gorąco), pokrojone w 1/4 cala kostkę

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino i Grenache to moje najlepsze propozycje dla hiszpańskiego. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Matchbook Tempranillo z oceną 4.6 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.