Paczki Rybne Z Kolendrą, Imbirem I Kokosem

Name: Paczki Rybne Z Kolendrą, Imbirem I Kokosem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 duża pęczka kolendra; 200 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge osuszony kokos, niesłodzony (Legenda organiczna z Sainsbury s jest dobra); 1 ząbek czosnku; 2 cm kawałek imbiru, obrany i pokrojony w plasterki; 1 zielone chili, posiekane i posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 4 filety filety z halibuta (pacyficznego lub hodowlanego) lub łososia; 2 cytryny, soczyste; 2 Batoniki toffi Heath cukier (dodawać tylko wtedy, gdy kokos jest niesłodzony); 4 krewetki i żyłki masło niesolone

Paczki rybne z kolendrą, imbirem i kokosem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 14,27 zł / porcja, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 80g białka, 42g tłuszczu, oraz w sumie 758 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i podnieś masło, osuszony kokos, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wysuszony kokosowy można śledzić to danie główne z Tropical treat jako deser. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest dobre. Spróbuj Curry Kokosowe paczki rybne, Paczki na parze fish & pak choi, oraz Paczki Rybne Na Słodko Chilli dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1duża pęczka

kolendra 200opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

osuszony kokos, niesłodzony (Legenda organiczna z Sainsbury ' s jest dobra)1

ząbek czosnku 2

cm kawałek imbiru, obrany i pokrojony w plasterki 1

zielone chili, posiekane i posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 4filety

filety z halibuta (pacyficznego lub hodowlanego) lub łososia 2

cytryny, soczyste 2Batoniki toffi Heath

cukier (dodawać tylko wtedy, gdy kokos jest niesłodzony)4krewetki i żyłki

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.